توصیه هایی برای تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی

این روز ها با پیشرفت تکنولوژی و گستردگی شبکه های اجتماعی ، یکی از سخت ترین کارها ، تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی است . امروزه همه سخت تلاش می کنند تا بتوانند به موفقیت دست پیدا کنند . دیگر تنها داشتن تخصص برای دستیابی به اهداف کافی نیست . برای اینکه به …

ادامه نوشته »

ترفند هایی برای اینکه شخصیت کاریزماتیک داشته باشید

در طبیعت انسان ها یک چیز مشترک است و آن هم نیاز به دوست داشته شدن است . همه ما عاشق این هستیم که وقتی وارد جمع دوستانه می شویم ، همه از آمدن ما خوشحال شوند و به ما احترام بگذاریم . حتما برای شما هم پیش آمده است که در یک مکالمه به …

ادامه نوشته »

معرفی ترفند هایی برای درمان افسردگی با راه های طبیعی

آمار حاکی از این است که در کشور ما افراد زیادی به افسردگی دچار هستند . بر طبق آمار 18 درصد مردم به افسردگی مبتلا هستند . و از آنجا که آمار در کشور ما زیاد موثق نیست ، می توانیم مطمئن باشیم که این آمار خیلی بالاتر از این رقم است . به هر …

ادامه نوشته »

معرفی خواص انار و تاثیرات آن بر بدن

انار یکی از خوشمزه ترین و زیباترین میوه های دنیا به شمار می رود . بر خلاف ما ایرانیان که انار را به خوبی می شناسیم ، این میوه در بقیه نقاط دنیا تقریبا ناشناس محسوب می شود . به همین علت است که در سال 2017 ، انار یکی از 10 میوه عجیب دنیا …

ادامه نوشته »

ترس از ارتفاع چیست و چگونه درمان می شود ؟

یکی از رایج ترین هراس هایی که در بین مردم از قدیم رایج بوده است ، ترس از ارتفاع می باشد . این هراس جزو فوبیا های دسته یک طبقه بندی می شود . طبق مطالعاتی که جنیس استیونسن در دانشگاه سن دیگو ، کالیفرنیا انجام داده است ، از هر 10 نفر ، 3 …

ادامه نوشته »

بررسی علل سکسکه و روش های درمان آن

یکی از اختلالاتی که در بدن ما رخ می دهد و اکثرا برای همه خنده دار هم است ، سکسکه می باشد . این اختلال به دلیل انقباظ دیافراگم به وجود می آید . همه ما احتمالا خاطره های جالبی در مورد سکسکه داریم . این اختلال در 99 درصد موارد اصلا خطرناک نیست و …

ادامه نوشته »

استفاده از داروهای گیاهی برای درمان افسردگی

امروزه عده زیادی از مردم از افسردگی رنج می برند . بر طبق آماری که موسسه کاروین آمریکا منتشر کرده است ، از هر 10 آمریکایی 4 نفر به افسردگی دچار هستند . درمان افسردگی به یکی از معضلات پزشکان و دانشمندان تبدیل شده است . دارو های زیادی هستند که می توانید با تجویز …

ادامه نوشته »