مجله دندانپزشکی مقالات دهان و دندان, درمان بیماری های دندانی

استفاده از داروهای خانگی برای درمان درد پا

0

دانشمندان بر این عقیده هستند که قلب دوم بدن پا است و از همین رو نگهداری و حفظ سلامت آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. متاسفانه با این وجود، هر روز در حال مشاهده عادت های غلطی هستیم که به پا آسیب می رسانند که از جمله مهم ترین آنها می توان به استفاده از کفش های غیر استاندارد اشاره کرد. با این وجود درد پا می تواند در هر نقطه ای بوجود بیاید و دلایل متنوعی داشته باشد.  کهولت سن، پوشیدن کفش نامناسب، پیاده روی بیش از حد و کمبود مواد معدنی از شایع ترین این دلایل هستند. ما در این مقاله سعی می کنیم شما را با روش های خانگی درمان درد پا آشنا کنیم.

درمان درد پا

استفاده از سرکه

یکی از ساده ترین موادی که می تواند منجر به درمان درد پا شود سرکه است. اگر شما در پاهای خود دچار درد شدید ناشی از رگ به رگ شدن شدن هستید بهتر است از سرکه استفاده کنید چرا که این ماده با کاهش التهاب می تواند درد شما را تسکین بدهد. بدین منظور کافی است تا وان خود را پر از آب داغ کنید و سپس دو قاشق غذا خوری به آن سرکه اضافه کنید. سپس پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در وان گذاشته و به آرامی ماساژ دهید.

روش آب گرم و آب سرد

اگر پای شما ضربه خورده باشید بهترین انتخاب آب گرم و آب سرد است. درمان با آب گرم، جریان خونرسانی به پا را افزایش می دهد و درمان با آب سرد التهاب را کاهش می دهد. برای استفاده از این روش فقط به دو سطل و آب نیاز دارید. یکی ار با آب سرد و دیگری را با گرم پر کنید. روی یک صندلی نشسته و سپس پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آب سرد نگه دارید، سپس این کار را با آب گرم انجام دهید. دو یا سه بار این روش را تکرار کنید تا درد پاهایتات تسکین شود.

استفاده از یخ درمانی

اگر پای شما کبود شده است، استفاده از یخ درمان سریع ترین راه درمان است. معمولا شما می توانید کیسه های یخ را از داروخانه ها تهیه کنید، اگر علاقه ای به اینکار ندارید می توانید خودتان یخ را خورد کرده و در یک کیسه قرار دهید. این کیسه را روی منطقه آسیب دیده قرار داده و با دقت ماساژ دهید.  سرما به طور موقت باعث بی حس شدن انتهای عصب در ناحیه دردناک شده و به شما آرامش می دهد. یخ یکی از قدیمی ترین راه کار های برای کاهش تورم به شمار می رود.

درمان درد پا

استفاده از روغن میخک

یکی دیگر از راه های درمان درد پا استفاده از روغن میخک است. از این روغن می توان برای برطرف کردن مشکلاتی مانند درد مفاصل، پای ورزشکاران، قارچ ناخن نیز بهره برد. روغن را درون یک کاسه ریخته و سپس پاهای خود را به آرامی در آن قرار داده و ماساژ دهید. این کار جریان خون را تحریک کرده و باعث شل شدن عضلات می شود. اگر پوست حساسی دارید پیشنهاد می کنیم که روغن میخک را با روغن نارگیل مخلوط کنید.

استفاده از فلفل قرمز

شاید عجیب به نظر برسید اما فلفل قرمز نیز می تواند به درمان پا درد کمک کند. فلفل قرمز منبعی غنی از کپسای سین است که برای از بین بردن درد عضلانی، ورم مفاصل، فشار عضلانی، کمر درد، پا درد شناخته شده است. اگر شما از جمله کسانی هستید که پایتان بعد از سرد شدن درد می گیرد، بهتر است قبل از کفش پوشیدن، مقداری فلفل قرمز در جوراب خود بریزید. این کار به آسانی دمای پاها را افزایش می دهد. شما همچنین می توانید پودر فلفل را در آب مخلوط کرده و پاهای خود را در ان ماساژ دهید.

منبع: www.asandent.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.