مجله دندانپزشکی مقالات دهان و دندان, درمان بیماری های دندانی
Browsing Tag

فواید خواب کافی

5 توصیه مفید برای حفظ سلامت مغز

حتما شنیده اید که می گویند تمام اندام های بدن مهم هتسند و نقش هر یک، در گرو نقش دیگری است. اما نمی شود این مسئله را نادیده گرفت که مغز مهم ترین اندام است. هر اتفاقی که در بدن شما رخ می دهد، به مغز مربوط می شود. از تکان دادن دست، فکر کردن،…

چگونه باعث افزایش متابولیسم بدن بشویم؟

متالبولیسم یکی از مهم ترین کارکرد های بدن است که باعث می شود با مصرف کالری در شما انرژی ایجاد شود. این بدان معنی است که هر چه متابولیسم شما افزایش پیدا کند، شما انرژی بیشتری تولید کرده و مصرف کالری در شما زیاد می شود. جالب است بدانید که بعد…