مجله دندانپزشکی مقالات دهان و دندان, درمان بیماری های دندانی
Browsing Tag

کاهش وزن

فواید مصرف خیار بر روی بدن را بشناسید

خیار را می توان بدون تردید مهم ترین عضو خانواده کدوییان حساب کرد. بوته های خیار معمولا بسیار بالا رونده بوده و میوه هایی آویزان دارند. گیاه شناسان بر این باور هستند که خیار بومی آسیای مرکزی می باشد اما امروزه شما می توانید این گیاه را در…

برشماری خواص بادمجان بر روی سلامتی

بادمجان یکی از پر مصرف ترین صیفیجات در ایران می باشد که به خانواده سیب زمینی ها تعلق دارد. معمولا بادمجان ها در اندازه ها و رنگ های مختلفی وجود دارند ولی شایع ترین آنها، بنفش است. در سال 2000 انجمن رنگ شناسی ایالات متحده آمریکا، رنگ بنفش…

معرفی رایج ترین اشتباهات در مورد رژیم گرفتن

معمولا اولین راهی که به ذهن افراد برای کاهش وزن می رسد، رژیم گرفتن است. این مسئله بسیار مهم است چرا که اگر به اندازه کافی در موردش دقت نشود، می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. افراد زیادی هستند که ادعا می کنند برای لاغر شدن کالری مصرفی…

هر آنچه که باید از خواص دمنوش به بدانیم

بیشتر ایرانی ها از به تنها در بازی اسم و فامیل استفاده می کنند بدون اینکه از خواص این میوه خوشمزه، اطلاعی داشته باشند. چند سالی می شود که مربای به در میان سفره های ایرانی ها جای پای پیدا کرده است و مردم از آن استفاده می کنند. به دلیل اینکه…

آشنایی با خواص اسپرزه بر روی سلامتی

اسپرزه یا بارهنگ تخم مرغی یکی از گیاهانی است که بیشتر مردم اسم مکملش را شنیده اند. این گیاه که از خانواده پلانتاگو می باشد، در قسمت های زیادی از ایران از جمله سمنان، بلوچستان و لرستان پیدا می شود. این گیاه علفی و یکساله، بدون ساقه یا دارای…

هر آنچه باید از خواص بادام هندی بر روی بدن بدانید

یکی از محبوب ترین خشکبار در ایران و دیگر قسمت های دنیا، بادام هندی یا کاشو است. این دانه به دلیل داشتن طعم لذیذ و منحصر به فردش از طرفداران بیشماری برخوردار است. بر خلاف اسم این دانه، زادگاه اصلی اش هند محسوب نمی شود بلکه برای اولین بار این…

آشنایی با مهم ترین خواص مارچوبه بر روی بدن

مارچوبه یک گیاه علفی یک ساله است که از خانواده Asparagaceae مشتق شده است. این گیاه شاید در نگاه اول هیچگونه شباهتی به مواد خوراکی نداشته باشد ولی جالب است بدانید که مارچوبه از پر مصرف ترین گیاهان در شمال آفریقا و غرب آسیا می باشد. مارچوبه…

هر آنچه باید از فواید ورزش کردن در آب بدانیم

ورزش کردن در هر نوع و حالتی به بدن شما کمک می کند. ورزش کردن در آب هم ویژگی های منحصر به فرد خودش را دارد. تحقیقات نشان می دهد وقتی شما در آب ورزش می کنید، 90 درصد احساس سبکی می کند. همین موضوع باعث می شود تا ورزش کردن در آب با ورزش کردن در…

چگونه از ابتلا به آرتروز زانو جلوگیری کنیم؟

آرتروز یک بیماری مفصلی شایع است که متاسفانه این روز ها در حال همه گیر شدن است. از آنجا که سبک زندگی امروزی تغییر کرده و تحرک افراد کمتر شده است، احتمال ابتلا به آرتروز افزایش یافته است. احتمالا شما هم چند نفری را در خانواده می شناسید که به…

کار هایی اشتباهی که نباید بعد از ورزش کردن انجام داد

این روز ها همه دوست دارند تا هیکلی ایده آل و زیبا داشته باشند و به همین دلیل است که تعداد باشگاه های ورزشی هر روز در حال افزایش هستند. اما باید دقت داشته باشید که همه چیز در باشگاه رفتن خلاصه نمی شود. این یک فرایند زنجیر وار است. یعنی تمام…